テンテンベルト！ダイエット効果とマッサージ効果はあるの？

テンテンベルトの魅力は振動運動によって装着部の体熱があがり、運動効果が得られるところです。
気になるたるみも振動効果でシェイプアップ効果が期待できます。お腹や太もも、二の腕、ふくらはぎなどに巻くだけでダイエット効果がえられるんです。

手足を振動させることにより血液循環が促進されると、そこに多量の酸素が運ばれます。結果、有酸素運動が促進され脂肪燃焼につながります。ヨガで体を叩く動作でも行われています。

会社の同僚の経験談だと、
「テンテンベルトを腹に巻くと、ちょっと重みを感じますが、確かに振動でものすごく揺れます。ホット機能を使って10分してからじわじわと温まって、血行が良くなってきたのか腰が軽くなったような感じがしました。ダイエットの効果は別として、マッサージ器具としてはすごくいいですよ。」と言っていました。

話を聞いたわたしは、どうも同僚の話が納得できませんでした。あくまでもダイエットが目的です。また、ダイエットで一番重要なのは続けること。
時代が進化している今、いろんなダイエット器具や商品などがあり、機械に頼ってしまいがち。自分自身でまったく努力しなければ、いくらテンテンベルトを使ってもダイエット効果が出るのは難しいでしょう。

ダイエットはそんなに甘いものじゃないんです。簡単にできることじゃないんです。